Beginn 16. Oktober bis 18.Dezember 2020 (ohne 30.11.) 9 Lektionen
Jeweils Freitagabend 18.00 bis 19.15 Uhr

Dieses Seminar bietet allen Interessierten einen Einblick in das Tai Ji, Qi Gong. Es werden grundlegende Prinzipien der chinesischen Bewegungskunst und Gesundheitsübungen vermittelt. Wir beschäftigen uns vor allem mit den Grundlagen des Tai Ji und dem Lohan Qi Gong nach Dr. Pang Wu Zi. Weitere Schwerpunkte: Erarbeiten von Bewegungs- und Haltungsgrundlagen, Entdecken und Verstärken des Qi (Lebensenergie), Übungen für das Körperbewusstsein, Meditation und Dehnungsübungen.

Kursleiter: Bhavito Jansch

Kosten: 270 Franken